మీరు డయాబెటిస్ వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధితో మరణించకూడదనుకుంటే...! #Amla benefits
మీరు డయాబెటిస్ వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధితో మరణించకూడదనుకుంటే...! డయాబెటిస్ వృద్ధుల వ్యాధి అని మీరు అనుకుంటే , మీకు భయం లేదు . కానీ … మీరు పప్పులో కాలేసినట్లే … ! ఎందుకంటే గణాంకాల ప్రకారం గత కొన్నేళ్లలో , 30-50 ఏళ్ళ వయస్సులో మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వారి సంఖ్య గణనీయంగా పెరిగింది. మరియు భయంతో పాటు నిరంతరం వీరి సంఖ్య పెరుగుతోంది. 2016 లో ప్రచురించిన ఒక నివేదిక ప్రకారం , ప్రపంచవ్యాప్తంగా 425 మిలియన్ల మంది మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు , ఇది మన దేశంలో సుమారు 72.9 మిలియన్లు. అందుకే ఇలాంటి పరిస్థితిలో తమను తాము ఈ ప్రాణాంతక వ్యాధికి దూరంగా ఉంచడానికి క్రమం తప్పకుండా ఆమ్లా(ఉసిరికాయ) తినడం అవసరం. ఆమ్లా మరియు డయాబెటిస్ మధ్య సంబంధం సరిగ్గా ఎక్కడ ఉంది ? శరీరంలో విటమిన్ సి లోపం మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని బహుళ అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఆమ్లాని క్రమం తప్పకుండా తినడానికి ఇది ఖచ్చితంగా ఒక కారణం. వాస్తవానికి వీటిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది , ఇది శరీరంలోకి ప్రవేశించిన వెంటనే , శరీరం లోపల ‘ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి’ స్థాయిని తగ్గించడం ప్రారంభిస్తుంది , అందువల్ల రక్తంలో చక్కెర అధికంగా ఉండే ప్రమాదం లేదు. అంతే క